Ganzheitliches
Augen-Yoga und
Hatha-Yoga Kurse
für alle, in München
und weltweit

Ganzheitliches Augen-Yoga
Hatha-Yoga der Krankenkassen

Hormon-Yoga und Yoga-Therapie
Business-Yoga
Kinder-Yoga

Gerne biete ich Ihnen wöchentlich Augen-Yoga-Kurse und Hatha-Yoga-Kurse in Johanneskirchen, Schwabing/Maxvorstadt und Giesing oder als Einzelunterricht an.

Alle Hatha-Yoga-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden unterstützt.

Die Yoga-Räume sind jeder für sich eine Oase der Ruhe und Freundlichkeit. Einfache Übungsabläufe sind von mir speziell für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert und auch für zuhause geeignet. Mit diesen Yoga-Übungen werden Sie mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in Ihrem Leben finden. Sie werden Ihren Rücken, Ihre Haltung und Ihre Muskulatur stärken und mit besserer Immunkraft Ihr Leben genießen.

Mit Herzlichkeit und Verständis gehe ich auf jeden einzelnen Teilnehmer und dessen Bedürfnisse ein.

Unsere Ziele

• • Körperliche, geistige, seelische Zufriedenheit erreichen
  
• • Muskulatur und Organe stärken
  
• • Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens
  
• • Stärkung des Immunsystems
• • Verbesserung des Sehsystems
  
• • Inneres Gleichgewicht und Selbstwertgefühl erlangen
  

Augen-Yoga, Hatha-Yoga und Yoga-Therapie
Einzeltraining
nach Terminabsprache



in der Schellingstraße 103 in 80798 München
oder gerne auch als Hausbesuche
1 Stunden 90,- EUR
10 Stunden 700,- EUR
E-Mail:  hiltl@yogaundleben.de


Ganzheitliches Augen-Yoga
mit Sehtraining und Augen-Spaziergängen
Gruppentraining
montags von 18:00 bis 19:00 Uhr

Schellingstraße 103 in 80798 München
max. 6 Teilnehmer
um Anmeldung wird gebeten
10 Stunden 200,- EUR


Hatha-Yoga
Montags in Schwabing/Maxvorstadt
von 9:00 bis 10:00 Uhr



im CoreDynamik Institut München
Hiltenspergerstraße 15 in 80798 München
10 Stunden 100,- EUR


Hatha-Yoga

Montags online über Zoom
von 19:30 bis 21:00 Uhr



Krankenkassen zertifiziert
10 Stunden 150,- EUR
Anmeldung unter hiltl@yogaundleben.de


So zufrieden sind die Yoga-Teilnehmer




Hatha-Yoga
Donnerstags in Schwabing/Maxvorstadt
von 19:00 bis 20:30 Uhr

im CoreDynamik Institut München
Hiltenspergerstraße 15 in 80798 München
10 Stunden 150,- EUR


Hatha-Yoga
Freitags in Giesing
von 18:30 bis 20:00 Uhr

im Yoga am Entenbach Studio  

Entenbachstraße 6 in 81541 München

10 Stunden 150,-  EUR 

Kinder-Yoga
Dienstags in Giesing
von 14:30 bis 15:30 Uhr
Agilolfingerplatz 1 in 81543 München


Bei Fragen stehe ich Ihnen unter hiltl@yogaundleben.de gerne zur Verfügung.


Ich freue mich auf Sie!

Martina Hiltl